“Somos lo que comemos” y la alimentación es fundamental e importantísima en nuestra vida. Una dieta saludable y equilibrada nos ayuda a tener el peso adecuado así como la energía y los nutrientes necesarios para aguantar el ritmo y las

Uno de los principales aspectos de ir creciendo y haciéndose mayores es el de asumir cada vez más autonomía. Ir aprendiendo a hacer las cosas, a ser independientes y a no necesitar siempre de los demás hace que, tanto niños

La forma de hablar a los hijos varía por completo de cuando estos son pequeños a cuando se convierten en adolescentes. Siempre, tengan la edad que tengan, es importante dirigirse a ellos con calma y de forma tranquila. Tanto si

La autoestima es la evaluación y el modo en que una persona se valora a sí misma sobre su forma de ser, de pensar, de comportarse, sobre sus sentimientos…. siendo fundamental una adecuada autoestima para nuestro correcto desarrollo emocional. 

Como adultos, por experiencia y por edad, nos sentimos con pleno derecho a marcar reglas y normas en la vida de los niños. A mostrarles el camino a seguir o, entre muchas otras cosas, a guiarles mediante pautas de comportamiento